1. Теория

• Доджо-кун;
  
• анатомия тела: показать и назвать ударные поверхности ног и рук;
  
• правильная сборка каратэ-ги и завязывание пояса;
  
• терминология, этикет и команды на Додзё;
  
• история каратэ;
  

1. Дачи (Стойки):
   хайсоку, мусуби, хэйко, хашиджи (стойки внимания), киба-дачи (стойка всадника), зенкуцу-дачи, тсуруаши-дачи («стойка журавля» позиция на одной ноге);
   
2. Тэ вадза (техника рук):
   ура-цуки, татэ-цуки, сэйкен чоку-цуки, ой-цуки (удар вперёд кулаком; одноименный: рука = нога), гьяку-цуки (удар вперед кулаком; разноимённый), моротэ-цуки (удар двумя руками одновременно)(дзёдан, чудан, гедан).
   
3. Укэ вадза (техника блоков):
   гедан-барай (защита от удара в гедан), учи-укэ (защита от удара в чудан), аге-укэ (защита от удара в дзёдан), сото-укэ (защита от удара в чудан), гедан джуджи-укэ (защита от удара в гедан обеими руками). Вся техника исполняется через движение аюми-аши.
   
4. Гэри вадза (техника ног):
   хидза-гэри (удар коленом), кин-гэри (удар в пах), маэ-гэри (прямой удар ногой)/коши (кеагэ); ёко-гэри (удар ногой с поворотом стопы/сокуто (кеагэ)(дзёдан, чудан).
   
5. Синтай вадза (техника передвижений):
   аюми-аши, маватэ /90, 180, 270 градусов/.
   
6. Укеми (страховка):
   кувырки (обычные и через руку).
   

1. зенкуцу-дачи ой-цуки (дзёдан, чудан), маватэ;
   
2. зенкуцу-дачи гьяку-цуки (дзёдан, чудан), маватэ,
   
3. зенкуцу-дачи аге-укэ,
   
4. зенкуцу-дачи гедан барай,
   
5. зенкуцу-дачи учи-укэ,
   
6. зенкуцу-дачи сото-укэ,
   
7. зенкуцу-дачи маэ-гери /коши (кеагэ), маватэ.

1. 20 отжиманий на кулаках;
   
2. 20 упражнений на пресс "складка";
   
3. 20 приседаний (пятки касаются пола);
   
4. 20 упражнений "лодочка";
   

Все результаты заносятся в индивидуальный экзаменационный лист занимающегося. По каждому из разделов выносится оценка по пятибалльной системе. Если ученик набирает в сумме трех экзаменов более 10 баллов - он сдает на 9 КЮ (при сдаче на все последующие КЮ максимальная оценка - 20 баллов, минимальная - 15; теория при этом не оценивается, но за её незнание баллы снимаются). Время подготовки на 9 КЮ молодого спортсмена - 2-3 календарных месяца. Пересдача любого из экзаменов не менее чем через месяц.

• Доджо-кун;
  
• анатомия тела: показать и назвать ударные поверхности ног и рук.
  
• правильная сборка каратэ-ги и завязывание пояса;
  
• терминология, этикет и команды на Додзё;
  
• история каратэ;
  

1. Дачи (стойки):
   кокуцу-дачи и стойки указанные ранее;
   
2. Цуки вадза (техника ударов):
   маэ эмпи (удар локтем вперёд), шуто (шутэй) (блок "рука-меч"), ёко уракен учи (удар кулаком в бок), отоши тетсуи учи, (удар сверху вниз основанием кулака), хейко-цуки (прямые удары обеими руками параллельно на одном горизонтальном уровне);
   
3. Укэ вадза (техника блоков):
   гедан каке укэ (защита ), шуто-укэ (защита ребром ладони), джуджи-укэ (крестообразная защита руками) (дзёдан);
   
4. Гэри вадза (техника ног):
   маэ-гэри /кекоми (прямой удар ногой); ёко-гэри /сокуто (удар ногой с поворотом стопы), маваши-гэри/ хайсоку (фронтальный удар по кругу);
   
5. Синтай вадза (техника передвижений):
   суриконде ёко-гэри (переход скрёстным шагом), маватэ 45 и 135 градусов (аюми аши 90 и 270 градусов);
   

1. (В) зенкуцу-дачи ой-цуки ( дзедан);
   
2. (В) зенкуцу-дачи гьяку-цуки (чудан);
   
3. (В) зенкуцу-дачи гедан-барай/ гьяку-цуки (чудан);
   
4. (Н) зенкуцу-дачи аге-укэ/ гьяку-цуки (чудан);
   
5. (Н) зенкуцу-дачи учи-укэ/гьяку-цуки (чудан);
   
6. (Н) зенкуцу-дачи сото-укэ/ гьяку-цуки (чудан);
   
7. (В) кокуцу-дачи шуто-укэ, маватэ;
   
8. (В) кокуцу-дачи маваши-гэри/ хайсоку (чудан) шуто-укэ;
   
9. (В) зенкуцу-дачи маэ-гэри/ коши / кекоми (чудан) гедан-барай, маватэ;
   
10. (ВН) киба-дачи ёко-гэри /сокуто/ кеягэ (чудан) гедан-барай, маватэ;
    
11. (ВН) киба-дачи ёко-гэри/ сокуто/ кекоми (чудан) гедан-барай, маватэ;
    

• Шитеи ката - "Хеан шодан" (1);
  
• Токуй ката - "Тайкиоку нидан" (2)
      Бункай: Хеан-1, Тайкиоку-1 (хидари, миги);
  

• гохон кумитэ (хидари, миги):

1. 25 отжиманий на кулаках;
   
2. 25 упражнений на пресс "складка";
   
3. 25 приседаний (пятки касаются пола);
   
4. 25 упражнений "лодочка";
   
5. прыжки на скакалке 1.30 минуты без перерыва.
   

• Доджо-кун;
  
• анатомия тела: показать и назвать ударные поверхности ног и рук.
  
• правильная сборка каратэ-ги и завязывание пояса;
  
• терминология, этикет и команды на Додзё;
  
• история каратэ;
  

1. Дачи (Стойки):
   кокуцу-дачи, зенкуцу-дачи, киба-дачи и стойки внимания;
   
2. Цуки вадза (техника ударов):
   ёхон нукитэ (удар "рукой-копьём"), хиракэн (удар "плоским кулаком"), джун-цуки (прямой удар), маваши эмпи учи (фронтальный удар локтем), цуки-укэ (блок с одновременной контратакой), (дзёдан);
   
3. Укэ вадза (техника блоков):
   теншо-укэ (защита ), моротэ-укэ (усиленный блок предплечьем), шо сукун-укэ (горизонтальный блок предплечьем снаружи вовнутрь) (дзёдан);
   
4. Гэри вадза (техника ног):
   уширо-гэри (удар ногой назад с разворотом корпуса), маэ-гэри /кекоми/кеагэ (прямой удар ногой); ёко-гэри /сокуто (удар ногой с поворотом стопы), маваши-гэри/ хайсоку (фронтальный удар по кругу);
   
5. Синтай вадза (техника передвижений):
   суриконде ёко-гэри (переход скрёстным шагом), маватэ 45 и 135 градусов (аюми аши 90 и 270 градусов);
   

1. (ВН) зенкуцу-дачи ой-цуки (дзёдан)/ гьяку-цуки (чудан);
   
2. (В) зенкуцу-дачи гедан-барай/ гьяку-цуки (чудан);
   
3. (Н) зенкуцу-дачи аге-укэ/ гьяку-цуки (чудан);
   
4. (В) зенкуцу-дачи учи-укэ/гьяку-цуки (чудан);
   
5. (Н) зенкуцу-дачи сото-укэ/ гьяку-цуки (чудан);
   
6. (В) зенкуцу-дачи маэ-гэри/ коши / кекоми (чудан) гедан-барай, маватэ;
   
7. (ВН) киба-дачи ёко-гэри /сокуто/ кеягэ (дзёдан) гедан-барай, маватэ;
   
8. (ВН) киба-дачи ёко-гэри/ сокуто/ кекоми (чудан) гедан-барай, маватэ;
   
9. (ВН) кокуцу-дачи шуто-укэ/ гьяку ёхон нукитэ (чудан) зенкуцу-дачи;
   
10. (В) кокуцу-дачи маваши-гэри/ хайсоку/коши (дзёдан) шуто-укэ, маватэ.

• Шитеи ката: "Хеан нидан" (2), "Тайкиоку сандан" (3);
  
• Токуй ката: "Хеан шодан" (1), "Тайкиоку нидан, шодан" (2-1);
      Бункай: Хеан 1-2, Тайкиоку 3.
  

• санбон кихон кумитэ (хидари, миги):

1. 30 отжиманий на кулаках;
   
2. 30 упражнений на пресс "складка";
   
3. 30 приседаний (пятки касаются пола);
   
4. 30 упражнений "лодочка";
   
5. прыжки на скакалке 1.30 минуты без перерыва.